¿Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?
2023.06.07 15:12
¡Cuál es tu objetivo de salud para esta semana!
Continuamos con el mismo objetivo de salud que establecimos la semana pasada~
Caminar 10,000 pasos, beber mucha agua, andar en bicicleta estática durante 30 minutos
Intentar aumentar poco a poco el tiempo colgado en la barra de dominadas.
Si te cuelgas constantemente de la barra, también es muy bueno para estiramientos de todo el cuerpo.
Intentaré aumentar un poco cada día, dentro de lo posible.
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