Meta de salud para el viernes

Tengo un compromiso el viernes por la noche.

Dije que almorzaría algo ligero, pero salió algo delicioso y sin darme cuenta comí muchoㅜㅜ

Tengo un compromiso con alcohol por la tarde, así que cenaré ligero y también evitaré los aperitivos.

Caminar diez mil pasos por la mañana y caminar cinco mil pasos en la vida diaria.

Estoy hidratándome bien en mis ratos libres.