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Entrenamiento de intervalo de media distancia en el plan de entrenamiento👏
2024.03.12 08:38
Entrenamiento de intervalo de media distancia en el plan de entrenamiento👏
Plan de carrera media en un día nublado
Caminar y correr, caminar y correr, e incluso hacer enfriamiento.
El entrenamiento en intervalos es efectivo para reducir la grasa visceral.
El calentamiento inicial con estiramientos es muy bueno 👏👏
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