Por la mañana, yogur y huevos fritos
2024.03.10 19:51
Yogur, arroz integral 3 piezas
huevo frito
Salteado de setas secas, salteado de anchoas gruesas, kimchi de rábano en cubos, kimchi de repollo, ensalada de hojas de perilla, brócoli con salsa de soja
Recorrido de aperitivos dos vueltas
Comí bien en orden de 채단탄 😊
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ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.181026.11.07 - 02ComentariosHiciste un excelente trabajo con la capacitación en casa de Cash. ¡Buen trabajo!151026.11.07
- 03Comentarios¡Hiciste un gran trabajo al caminar 10 000 pasos! ¡Buen trabajo!211026.11.07
- 01ComentariosEsta mañana llovió mucho. Pero ya ha parado de llover.200026.11.05
- 02ComentariosCerraste bien octubre con unos estiramientos antes de ir a la cama.430026.11.01
- 03ComentariosLa salud ósea es importante, ¿verdad?390026.11.01
- 01ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.541026.10.13
- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.601026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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¡Logré con éxito tener un trasero firme y tonificado![1]
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Cuidé mucho mi salud circulatoria.[4]
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Pasos de hoy[3]
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Logré la meta de caminar 10,000 pasos.[3]
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
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El cielo despejado es maravilloso.[7]
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Hice algunos estiramientos antes de irme a la cama.[6]
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Finaliza el día con estiramientos.[6]
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Por favor, tome también los suplementos Calmadi.[6]
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Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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