Por la mañana, yogur, huevo al vapor, y tofu frito
2024.03.06 09:13
El yogur de hoy
2 cucharadas de yogur
col repollo
Semillas de sésamo crujientes, garbanzos, nueces, chips de coco, macadamias
Jarabe de ciruela, jarabe de jengibre y dátiles
pasas de uva
Se añadieron muchas pasas, por lo que se omitieron los arándanos.
La proteína de hoy es flan de huevo.
Soy la última en desayunar.
Es la cantidad que debo comer como mi parte.
También corté en tiras el tofu y comí dos piezas. ¡Buena proteína 👍
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