Establecimiento de metas de salud para esta semana

Mi objetivo de salud esta semana es recuperar la salud de mi estómago porque últimamente no me siento bien del estómago.

Primero, evita comer alimentos estimulantes.

Asegúrate de beber un vaso de jugo de col cada día.

Comer envolturas de repollo cada vez que comes arroz

Cuando tomo café, lo preparo con mucha agua y lo bebo asíㅠㅠ.

Debo esforzarme por recuperar mi salud.