연서
Mi sopa de carne de res con hueso y huevo con proteínas propias
2024.02.27 12:55
La proteína es un nutriente esencial, por lo que la consumo en cada comida. En lugar de productos comerciales, preparo mi propia comida. Compro huesos de res, los hiervo, los divido en porciones y los congelo. Para cada comida, corto carne de res en trozos pequeños, añado huevos batidos, también pongo mantequilla y solo le pongo sal, creando así mi propio tazón de proteína.
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