Meta de salud de hoy

  1. Ejercicio en interiores: montar en bicicleta durante más de 30 minutos
  2. No hacer fiesta de snacks

 

Esta mañana hice una caminata.

Hace mucho frío.

Creo que no voy a poder llevar al niño conmigo.

Voy a hacer que monten en bicicleta y no podrán comer snacks en su lugar^^

¡Que tengan todos un día saludable!

comentario7
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    좋은밤 보내세요 
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    써니
    응원합니다 건강목표 
    수고하셨어요 
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    seabuck
    Escritor
    네~~ 열심히 하려고 노력중이에요
    응원주셔서 감사해여
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    seabuck
    Escritor
    응원감사드려요
    내일도 홧팅할게요
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    에멘탈
    갑자기 다시 추워져서 실내운동이 좋네요
    과자 안먹기 힘들죠ㅠ
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    seabuck
    Escritor
    맞아요 간식이 문제에요
    3월까지 홧팅 하기로했어요
    말씀 감사해요