(Preocupación) La esguince del tobillo derecho lleva más de un mes.
2023.06.02 22:54
A finales de abril, tuve una ligera curvatura en la pierna y me torcí el tobillo derecho al caminar.
Realmente dolió tanto que parecía que las estrellas brillaban frente a mis ojos.
Aplicar hielo y acudir a la ortopedia para recibir tratamiento con hielo y fisioterapia durante toda la semana...
Luego, se realizó compresas calientes y fisioterapia.
Llevo más de un mes y todavía me siento un poco incómodo, así que cada vez que salgo llevo una protección para el tobillo.
Y aunque camino mucho menos que antes, la fatiga en los pies aparece más rápido.
¿Hay algo que pueda ayudar en la recuperación de un esguince de tobillo además de la fisioterapia?
Cuando el dolor es intenso, se recomienda hacer un baño de pies durante 30 minutos en casa.
Solo fue un momento de lesión, pero la recuperación está tomando demasiado tiempo.
¿Era realmente tan difícil que sanara el tobillo...?
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