Establecer la cifra para hacer dieta
2023.05.31 23:19
Actualmente peso 84 kilos
Voy a esforzarme por perder peso antes de mayo del próximo año.
Reducir a 70 kilos o menos
Actualmente, tengo un peso de 84 kilos, lo cual es bastante pesado.
Con esto, lograré con éxito mi dieta para una vida saludable.
Después de tener éxito, me comprometeré a mantenerme para que no vuelva a irse, siendo un mantenedor.
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- 02Comentarios¡Hiciste un gran trabajo con tu entrenamiento de espalda! ¡Buen trabajo!190026.11.04
- 03ComentariosHiciste un gran trabajo con el entrenamiento Tabata. ¡Buen trabajo!180026.11.04
- 01ComentariosTe aseguraste de tomar tus sobres de extracto de ginseng rojo. La salud es lo más importante.400026.10.29
- 02ComentariosCerraste bien octubre con unos estiramientos antes de ir a la cama.330026.11.01
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- 01ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.531026.10.13
- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.551026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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340026.11.01 - 05390026.10.31
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390026.10.29 - 07
Tomo probióticos para una buena digestión.[4]
400026.10.29 - 08431026.10.28
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extensión[3]
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Hice algunos estiramientos antes de irme a la cama.[6]
471026.10.13 - 08
Finaliza el día con estiramientos.[6]
631026.10.10 - 09
Por favor, tome también los suplementos Calmadi.[6]
821026.10.10 - 10
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400026.10.29
