Alivie su sed con agua de pepino y limón en verano

¡Hola~😀

Ya casi llega el verano

Es muy importante mantenerse hidratado en verano.

Bueno para la dieta, la belleza de la piel y la reposición de líquidos

Les presentaré agua de pepino y limón.

Los ingredientes son 1 limón, 1 pepino, 2 litros de agua y una pizca de sal.

 

Lemon y pepino, sumérgelos en agua con vinagre y bicarbonato de sodio durante unos 10 minutos, luego frótalos con las manos o un cepillo, enjuágalos y córtalos en rodajas con piel.

Por favor, elimine las puntas de ambos extremos del limón y las semillas del limón.

 

 

Por favor, coloque los limones y pepinos preparados en la jarra de agua.

Por favor, añada también una pizca de sal.

No se debe beber directamente, sino que hay que infusionar y esperar al menos tres horas antes de consumirla.

Dejo la olla en la noche y la bebo al día siguiente.

 

El pepino está compuesto en un 95% por agua, lo que ayuda a reducir la fiebre cuando aumenta y también a reponer los minerales perdidos a través del sudor. Por supuesto, también ayuda en el cuidado de la piel y en la dieta.

 

Como todos saben, los limones son ricos en vitamina C.

Sabía que también es bueno para prevenir enfermedades inflamatorias, así como para la belleza de la piel y la dieta.

 

El pepino y el limón tienen una buena compatibilidad, por lo que al comerlos juntos ayudan a la absorción mutua y generan un efecto sinérgico.

 

 

Durante el verano, cuando la pérdida de líquidos es alta, recarga tus líquidos con agua de pepino y limón, cuida tu piel y haz dieta para pasar un verano saludable~~

Ya también debo empezar a prepararme, las limones que pedí ya llegaron, pero mañana tengo que ir al mercado a comprar pepinos jaja