¡No sudo! 🤢 ¡Es cuando hago ejercicio! 🤣🤣🤣
2023.12.20 07:38
A esa velocidad, empiezas a sudar. (El polvo fino es normal y la temperatura es de -1 grado Celsius.)
Pero esta mañana no he sudado.
Parece que es por el viento frío, o tal vez el clima realmente sea muy frío.
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- 01ComentariosDado que el clima es seco, es bueno mantenerse hidratado con frecuencia.230026.11.12
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 03Comentarios¡Qué bien sienta salir a caminar estos días! Se respira un ambiente otoñal, y me encanta ver cómo las hojas se vuelven amarillas.200026.11.12
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.461026.11.08
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Acabo de regresar de mi entrenamiento matutino.[3]
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extensión[4]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Cuida tu salud intestinal con probióticos Rhamnople.[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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