Les presento mi comida saludable
2023.10.29 20:42
Estoy comiendo jugo de verduras y sándwich de pechuga de pollo con verduras en la cena.
En los días en que tengo planes por la noche, suelo comer en su lugar por la mañana, y después de comer siento que mi salud mejora.
El jugo de verduras se hace licuando calabaza, col, aguacate, almendras, plátano, col rizada y tomate.
Es más dulce de lo que pensaba, así que lo estoy disfrutando mucho.
El sándwich de pechuga de pollo con verduras lo preparo usando lechuga en lugar de pan.
Coloco lechuga en la parte superior e inferior, y dentro pongo una capa gruesa de huevo revuelto, pechuga de pollo, surimi, tomate, pimiento y otras verduras que me apetece comer en ese momento, para hacer un sándwich y comerlo.
Si lo comes en la cena, resulta ser bastante reconfortante y a la mañana siguiente te sientes mucho más ligero.
Me gusta comer verduras, así que es muy bueno para mi salud y las disfruto mucho.
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