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[Comida saludable] El desayuno de hoy... 🍌Batido de plátano y almendra y 🍅Almuerzo de tofu suave con tomate y huevo cocido al vapor
2023.10.29 10:39
[Comida saludable] El desayuno de hoy... 🍌Batido de plátano y almendra y 🍅albúmina de tomate y huevo al vapor
Aunque hace frío, el sol es agradable, así que hice ejercicio temprano.
Quiero comer comida caliente y rápida, así que puse tomate, repollo, silken tofu y dos huevos para hacer una tortilla al vapor en el microondas durante 6 minutos.
Y añadí las bananas restantes y leche de almendra y lo mezclé para hacer una bebida saludable, batido de banana y almendra.
¿Será muy dulce, saludable y reconfortante, verdad?
¡Mientras comía el batido de almendra y plátano y el pan, ¡ay! ¡Se ha terminado el suave de tofu con tomate caliente y huevo!
También le añadí col para que esté lleno y satisfecho.
Lo revolví y lo enfrié antes de comer el batido de almendra y plátano.
¡También completamos un desayuno nutritivo y saludable!
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