Arroz con col y atún, delicioso y saludable
2023.10.27 12:29
Es un bol de arroz con repollo y atún~
Es saludable, muy delicioso y los ingredientes son simples, así que lo preparo con frecuencia.
La combinación de huevo y atún ayuda a complementar las proteínas.
¡Gracias al repollo, me siento muy satisfecho y también digiero muy bien!
¡La dieta óptima!
La col se usa en la mitad de un cuarto que venden en el supermercado.
Corta en trozos, agrega atún, una cucharada de salsa de ostras, una cucharada de salsa de soja, saltea dulcemente y termina con aceite de sésamo~
Para usar toda la cantidad, agregue 2 cucharadas de salsa de soja y 2 cucharadas de salsa de ostras.
Mezcle sobre 100 g de arroz.
¡Consejo útil! Corta el tofu en pequeños cuadrados y ásalo bien para que no suelte agua.
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