Mi comida saludable antes del ejercicio en ayunas🍯
2023.10.24 08:43
Hace frío por la mañana.
¡Mi propio remedio saludable!
Antes de caminar en ayunas, prueba calentar tu cuerpo con una taza de té de miel y semillas de perilla para aliviar el frío.
Si tomas una copa y te vas, también sentirás menos hambre.
¡El ajenjo de naturaleza cálida y la miel son muy buenos para la bronquitis o resfriados en temporada de cambio de estación!
¡Tómate una taza caliente y prepárate para hacer ejercicio, listo~!!
Que tenga un día saludable hoy también 🙂
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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