Mi comida saludable es un desayuno de avena.
Es fácil de comer, por eso puedo comerlo con frecuencia.
Solo hay que verter leche o agua en la avena para consumo comercial, calentarla en el microondas y luego agregar frutas y nueces que tengas en casa para comer.
Hoy añadí arándanos, que son frutas.
Completado con nueces diarias que se comen en casa...
La avena no tiene dulzura en absoluto, así que siempre se le añaden frutas y nueces.
Al envejecer, no puedo evitar pensar en mi salud, por eso también como avena insípida.
Come y mi avena saludable y fácil.
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