Cosas para comer después de hacer ejercicio~
2023.10.22 19:49
¿Por qué tengo más hambre después de hacer ejercicio? Me apetece más comida que engorda. Pero, con paciencia, como huevos cocidos y leche con proteína.
Hoy voy a comer más camote y mandarina, pero ¿está bien así? ^^; Ay, sería mejor no comer nada, pero tengo mucho hambre.
Se dice que es bueno comer leche con proteína después del ejercicio, así que lo estoy probando.
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