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[Comida saludable] Pollo al horno 💛 Curry de pollo y arroz integral, ensalada de achicoria
2023.10.22 11:27
[Comida saludable] Pollo al horno 💛 Curry de pollo y arroz integral, ensalada de achicoria
Las temperaturas matutinas han bajado a entre 3 y 5 grados, haciendo mucho más frío.
Camino cinco mil pasos, corro 3 kilómetros y luego hago ejercicio en ayunas hasta completar mil pasos.
Para calentar el cuerpo, necesitas comer carbohidratos.
Una caída de 1 grado en la temperatura corporal puede ser la causa de muchas enfermedades.
Curry de pollo horneado para eliminar la grasa
Arroz integral, cebada, arroz blanco, garbanzos con granos mixtos
Acompáñelo con achicoria.
Come junto con el jeongbakji hecho con calabaza de otoño.
Está bien cocido.
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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