Harina de cereales y castañas para la salud

Este Chuseok, fui al campo y recogí la noche que cayó del monte y la cocí, y quedó deliciosa, no demasiado dulce.

 

Creo que es mejor para la salud que las cosas con mucho azúcar como las galletas, así que las llevo a la oficina y las como de vez en cuando como merienda.

 

La harina de arroz con cereales la compré en el mercado.

¡Estoy bebiendo esto por la mañana no solo con cereales, sino también con espinacas, calabaza y otros ingredientes!

 

건강을 위한 미숫가루와 밤

comentario13
  • 미숫가루와 밤 맛나겟네요 
    잘하셨습니다 
  • 여러가지 곡물들이 들어가 있네요.
    아침 대용으로 정말 괜찮을 것 같네요.
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     가을밤이 너무 맛난것 같아요
     미숫가루와 함께 맛잇을것 같아요 
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    미숫가루가 너무 좋습니다.
    부지런히 먹어나가용 ㅋ
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    미숫가루에 시금치도 들어간다니 특이하네요~
    어릴적 미숫가루 참 많이 먹었는데 그립네요 ㅎ 
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    밤하고 미숫가루 든든하겠어요
    맛나겠어요
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    미숫가루 진짜 오랜만에 보네요
    먹고싶어지네요
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    미숫가루랑 밥 맛있겠어요
    저도 먹으려구요
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    미숫가루가 든든하고 맛있는 건강식이죠
    아침대용으로 드시면 든든하시겠어요
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    건강하게 좋은 재료들로 아침을 드시네요.
    시리얼 뚝딱하는 저 반성합니다 
  • 밤 구이 정말 맛나죠
    시골에서 가져온 밤은 정말 맛나겠어요^^
  • 시금치와 단호박까지 넣은 미숫가루 완전 건강식이네요. 밤도 영양이 알차더라구요.
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    앗 저도 밤 주웠었는뎅!!ㅎㅎ 맛있어보여요🩷

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