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[Comida saludable] El desayuno de hoy^^🐶 Ensalada de tofu y nueces
2023.10.13 10:17
[Comida saludable] El desayuno de hoy^^🐶 Ensalada de tofu y nueces
La ensalada de tofu, nueces y col con salsa oriental combina muy bien.
Un trozo de pan de boniato y garbanzo caliente con un sorbo de café~
Comemos huevos, mandarinas y manzanas así.
Después del ejercicio, una mañana abundante🌴 Es un momento de paz🍊
Que tenga un buen día
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- 01ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.190026.11.13
- 02ComentariosLlovió todo el día. Ten cuidado de no resfriarte.150026.11.13
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extensión[1]
ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.180026.11.13
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.291026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.291026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
170026.11.13 - 05
10.000 pasos[1]
150026.11.13 - 06
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Dando pasos enérgicos uno por uno~~~^^[1]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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He estado tomando Omega-3 de forma constante.[4]
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extensión[4]
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- 04
Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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