Contador de pasos en progreso
2023.10.13 00:00
Hace tres días, al inscribirme en el grupo de entrenamiento
También estoy participando en la solicitud del podómetro Manbo.
Definitivamente, es un poco más pesado que correr..
Solo estoy en casa, así que no tengo que salir.
Para evitar quedarme sin nada, incluso si es a propósito, trato de moverme.
Ya he solicitado, pero hasta completar los 10,000 pasos
Es un poco difícil... pero al hacerlo,
¿Te acostumbrarás?
.
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- 01ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.190026.11.13
- 02ComentariosLlovió todo el día. Ten cuidado de no resfriarte.150026.11.13
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extensión[1]
ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.180026.11.13
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.301026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
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- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
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10.000 pasos[1]
150026.11.13 - 06
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Dando pasos enérgicos uno por uno~~~^^[1]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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extensión[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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