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[Comida saludable] La deliciosa cena fría de dos veces al día 🥗
2023.10.12 18:21
[Comida saludable] La deliciosa cena de dos veces al día, fría y refrescante 🥗
Hoy, al caminar mucho y no comer carne, perdí peso y tenía un hambre inusual.
Es porque solo son dos comidas al día.
Aunque ya preparé todo y compré los ingredientes para hacer algo... en estos momentos prefiero la tranquilidad.
Solo hago huevos fritos y como arroz integral con ensalada de verduras crudas, mezclado con aceite de sésamo.
Sopa de pasta de soja fermentada con sabor intenso
Tengo hambre, ¡delicioso!^^
comentario24
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- 02ComentariosEl paisaje otoñal con niebla es evocador y encantador. Hoy te cuidaste bien durante tu paseo. Que tengas una noche tranquila.110026.11.14
- 03ComentariosLlovió todo el día. Ten cuidado de no resfriarte.150026.11.13
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.301026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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