No, no caminé diez mil pasos con el niño, jaja.
Dimos una vuelta al parque juntos cuando el niño salió de la escuela.
Entonces, hoy caminé más de diez mil pasos.. jaja
Me pidieron que sacara la tabla de quiboard, así que lo hice, pero fue difícil, jaja.
¡Éxito en el ejercicio de hoy!
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- 01ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.200026.11.13
- 02ComentariosEl paisaje otoñal con niebla es evocador y encantador. Hoy te cuidaste bien durante tu paseo. Que tengas una noche tranquila.170026.11.14
- 03ComentariosLlovió todo el día. Ten cuidado de no resfriarte.170026.11.13
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.301026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~320126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
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- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~320126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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extensión[1]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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