![[건강목표]🏆러닝크루 56일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/469335?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 56일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/469334?w=1000&format=avif)
[Meta de salud]🏆 Día 56 del grupo de correr🏃🏻🎉🎉
2023.10.10 07:38
[Meta de salud]🏆 Día 56 del grupo de correr🏃🏻🎉🎉
Séptimo día del grupo de entrenamiento
Es una mañana en la que me levanté temprano después de descansar bien durante las vacaciones.
La luz del sol de la mañana y el aire son maravillosos y me hacen muy feliz.
El dolor en las piernas también desapareció, así que corro con entusiasmo~
Estoy sudando mucho🥹
Hoy también, ¡buenos registros en 5 minutos! ^^
Misión de correr terminada😊
comentario28
Publicaciones populares de Historias sobre salud
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01ComentariosEl paisaje otoñal con niebla es evocador y encantador. Hoy te cuidaste bien durante tu paseo. Que tengas una noche tranquila.200026.11.14
- 02ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.210026.11.13
- 03ComentariosAhora está haciendo frío, así que tienes que cuidarlo mejor. Hiciste un buen trabajo.150026.11.15
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.311026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~320126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.311026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~320126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
Está haciendo más frío después de la lluvia.[1]
170026.11.14
- 04
Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
501026.11.08 - 05
Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Misión de salud del martes completada.[5]
371026.11.10 - 07
- 08
He estado tomando Omega-3 de forma constante.[4]
311026.11.12 - 09
extensión[4]
311026.11.11 - 10
Cuida tu salud intestinal con probióticos Rhamnople.[4]
321026.11.11
- 04
Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
471026.11.08 - 05
Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
501026.11.08 - 06
Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 pasos[6]
861026.10.23 - 08
Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
450026.11.06 - 09
Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
460026.11.06 - 10
Tomé un paquete para recargar energías.[6]
440026.10.29
