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[Meta de salud]🏆 Día 53 de Running Crew🏃🏻🎉🎉
2023.10.07 07:54
[Meta de salud]🏆 Día 53 de Running Crew🏃🏻🎉🎉
Es sábado por la mañana.
Me puse mucha ropa y ahora estoy sudando mucho🥹
Me sentía pesado y correr parecía más bien como correr en el lugar.
Misión de correr terminada😊
Que tengas un sábado alegre😊
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.291026.11.11
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- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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