Es una dieta saludable a su manera🤗
2023.10.05 16:07
Desde el lunes, he estado sintiendo síntomas de resfriado y fatiga.
Al final...ㅠ
Soy primavera, verano, otoño e invierno sin importar
Siempre que cambian las estaciones, me da un resfriado fuerte.
Pero esta vez, el momento no fue el correcto.
Al toser, también me duele y me pica la garganta.
También tengo mareo y pérdida de apetito.
Tengo que tomar medicina, así que debo comer algo.
Saqué algo sencillo para comer porque tenía ganas.
Está bastante bien.
Un poco de salsa de chile dulce en la pechuga de pollo
Porque lo envolví con algas y lo comí, estaba delicioso.
Y un poco de mango y yogur con fruta deshidratada
Es bueno y reconfortante comerlo en trozos.
A partir de ahora, con esta receta para una dieta.
Voy a decidir.
Ya en octubre, el clima se vuelve bastante fresco, casi frío.
Se siente fresco.
También cuiden bien su salud🫠
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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