![[건강목표]🏆러닝크루 51일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/459638?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 51일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/459637?w=1000&format=avif)
[Meta de salud]🏆 Día 51 del grupo de correr🏃🏻🎉🎉
2023.10.05 08:32
[Meta de salud]🏆 Día 51 del grupo de correr🏃🏻🎉🎉
Es jueves por la mañana.
Me quedé dormido y salí tarde, así que la hora de entrada a la escuela y la hora de trabajo...
Me pongo a correr, caminar y luego me detengo.
Hoy hace mucho frío.
Corrí sin parar y ahora me duele mucho la cabeza, como si estuviera congelada por el frío del inviernoㅠ🥲
Mientras conducía, pensé en Tom Cruise en Misión Imposible.
Corriendo y corriendo hasta terminar 🥹
Misión de correr terminada😊
No puedo escuchar el canto del gallo porque es tarde.
comentario18
Publicaciones populares de Historias sobre salud
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.241026.11.11
- 02Comentarios¡Hiciste un gran trabajo al caminar 10 000 pasos! ¡Buen trabajo!150026.11.12
- 03Comentarios¡Qué bien sienta salir a caminar estos días! Se respira un ambiente otoñal, y me encanta ver cómo las hojas se vuelven amarillas.210026.11.12
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.241026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~250126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.241026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~250126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
- 04
extensión[1]
110026.11.12 - 05
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
130026.11.12 - 06
10.000 pasos[2]
150026.11.12 - 07
- 08
- 09
- 10
¡Realmente logré mi entrenamiento de abdominales de verano![2]
170026.11.12
- 04
Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
471026.11.08 - 05
Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Misión de salud del martes completada.[5]
251026.11.10 - 07
Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
460026.11.06 - 08
- 09
He estado tomando Omega-3 de forma constante.[4]
211026.11.12 - 10
extensión[4]
211026.11.11
- 04
Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
471026.11.08 - 05
Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
471026.11.08 - 06
Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 pasos[6]
851026.10.23 - 08
Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
450026.11.06 - 09
Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
460026.11.06 - 10
Tomé un paquete para recargar energías.[6]
430026.10.29
