Hacer ejercicio todos los días sin excepción
2023.10.02 18:44
Aunque tuve muchas cosas que hacer durante las vacaciones de Chuseok
He comido bien y he estado bien.
Gracias a ti, mi cuerpo se ha vuelto más pesado.
Esta semana, haz ejercicio todos los días sin falta.
Quiero sentirme un poco más ligero.
Camino diez mil pasos y también hago ejercicio de fuerza con más entusiasmo
Tengo que hacerlo.
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- 03ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Hoy se siente un ambiente totalmente otoñal~~[3]
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