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[Meta de salud]🏆 Día 46 de Running Crew🏃🏻
2023.09.30 19:58
[Meta de salud]🏆 Día 46 de Running Crew🏃🏻
Es sábado
Después de hacer senderismo, me lavé, comí y estoy cansado, pero no sé si esto también es un trastorno obsesivo-compulsivo. Terminé todas las tareas y finalmente corrí.
Otra vez, el sudor corre por mi rostro 🥹
Misión de correr terminada😊
Que tenga una buena noche
comentario13
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- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 03ComentariosAliviaste la fatiga acumulada durante el día con estiramientos para prepararte para una buena noche de sueño.211026.11.12
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.421026.11.08
- 01ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
- 04
He estado tomando Omega-3 de forma constante.[3]
191026.11.12 - 05
extensión[3]
201026.11.11 - 06
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Hazte el hábito de mantenerte hidratado para tu salud~~~^^[3]
210026.11.12 - 08
extensión[3]
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- 04
Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
411026.11.08 - 05
Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
371026.11.08 - 06
Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
440026.11.06 - 07
Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
460026.11.06 - 08
Misión de salud del martes completada.[5]
231026.11.10 - 09390026.11.05
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Cuida tu salud intestinal con probióticos Rhamnople.[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
851026.10.23 - 08
Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
460026.11.06 - 10
Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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