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[Meta de salud]🫧 Caminata de 10,000 pasos el sábado
2023.09.30 15:35
[Meta de salud]🫧 Caminata de 10,000 pasos el sábado
Hoy también pasa demasiado rápido
Después de hacer senderismo, tengo muchas cosas que hacer⛰️
Si corres más tarde, serán 25,000 pasos.
Que tenga un buen tiempo.
🌸
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- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 03ComentariosAliviaste la fatiga acumulada durante el día con estiramientos para prepararte para una buena noche de sueño.211026.11.12
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- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.421026.11.08
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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He estado tomando Omega-3 de forma constante.[3]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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