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[Meta de salud alcanzado]🏆Equipo de correr día 45🏃🏻
2023.09.29 09:31
[Meta de salud alcanzado]🏆Cohorte de carrera día 45🏃🏻
Es viernes por la mañana, el segundo día del feriado de Chuseok.
Por alguna razón, aunque me acuesto tarde y me levanto tarde, no tengo prisa en este feriado 😊
Hoy también he corrido cómodamente.
Parece que ya me he acostumbrado a la continuidad de registros similares.
Una misión terminada😊
Que tenga un buen día🌻
🌻También hay que comer huevos calientes después de hacer ejercicio 🥹
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- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 02ComentariosDado que el clima es seco, es bueno mantenerse hidratado con frecuencia.220026.11.12
- 03ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
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- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.421026.11.08
- 01ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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