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[Meta de salud]🧸Segundo día del feriado de Chuseok
2023.09.29 08:41
Segundo día del feriado de Chuseok
El madrugador se fue a dormir después de las 12 de ayer y hoy todavía no ha ido a hacer ejercicio.
¡No puede ser!
Voy a cocinar huevos y luego me voy.
Tienes que hacer ejercicio en ayunas.
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- 03ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
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- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.431026.11.08
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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