Historias sobre salud

📝Un desayuno saludable para los que hacen dieta🍅 Tofu con tomate y huevo al vapor

2023.09.14 09:04

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El desayuno de esta mañana fue un menú saludable en solo 5 minutos en el microondas.

Como está lloviendo, cómelo caliente 🐶

🌻 Los ingredientes son...

2 huevos que se comen todos los días

Un tomate que se come todos los días

Media porción de tofu suave

Sal

📝다이어터의 건강 아침🍅 토마토순두부계란찜

Cocina en el microondas durante 5 minutos para preparar el desayuno^^

También come sopa de pasta de frijol negro.

Que tenga una comida cálida🌻

comentario12

박정수

BEST

제가 다 좋아하는 재료네요
토마토 순두부 계란2개 전자레인지에 5분만 돌리면 완성인가요? 간단하네요 저두 해먹어봐야겠어요

2023.09.14 09:47

김찐💛

BEST

우와.. 부들부들 순두부와 
뭘해먹어도 맛있는 계란의 조합..!!!
익은 따뜻한 토마토는 안먹어봤지만 많이들 드시네요

2023.09.14 09:56

라라리

BEST

토마토순두부계란찜 맛있어보이네요~
맛있게드세요ㅎ

2023.09.14 10:06

Sweet seon

아침에 빠르게 쉽게 해서 먹을수 있는 식단 메뉴네요 저도 해서먹어봐야 겠어요 좋은메뉴 잘 보고 가요

2023.09.19 20:30

Escritor

네에 빠르게 따뜻하게 먹어요
좋은 하루 되세요

2023.09.24 14:50

미니미니민

간단하게 이렇게 먹어도 넘 좋네요
와우 배고파요

2023.09.19 11:09

Escritor

네에 금새 뚝딱 매일 먹는 재료니까요
어서 식사 하셔요

2023.09.19 18:02

Quadruple 4 Project

정말 맛있어 보이네요
저도 해먹어야겠어요

2023.09.16 17:26

Escritor

간단한 건강식이에요
잘 만들어 드셔요

2023.09.16 19:56

쵸리쵸리

토마토 순두부 계란찜 만드셨군요
먹음직스러워 보이네요

2023.09.14 17:27

Escritor

네 감사해요
즐거운 시간 보내세요

2023.09.14 18:59

하루세끼

토마토 순두부 계란찜 처음 보는데 맛있겠어요!!! 완전 건강식이네요 즐거운 오후시간 되세요

2023.09.14 15:52

Escritor

따뜻하게 간편조리해서 먹었어요
건강하세요

2023.09.14 16:44

캐시닥0713

뚝딱뚝딱 쉽게 만들 수 있겠어요
부드러워서 목에도 잘 넘어가구요

2023.09.14 15:04

Escritor

딩동댕!!
간단하고 건강한 식단이요^^

2023.09.14 15:12

sun flower

전자렌지로 가능한 요리라 간단하네요. 저도  한번 도전해 봐야겠어요.

2023.09.14 12:17

Escritor

네에 간단해서 만들어 먹기 좋아요
건강하세여

2023.09.14 13:08

바다0228

전자레인지로 가능하다니 너무 좋네요.
건강식이에요!

2023.09.14 12:00

Escritor

네에 간단히 만들어 5분동안 다른일 하면 땡~ 간단해요

2023.09.14 13:08

바다

건강해 보이기도 하고, 맛있어 보이기도 하네요.
간단하지만, 좋은 음식들 만드는 정보 알려 주셔서 감사 합니다.

2023.10.10 12:28