Recarga tus energías cuando hace calor.
2026.07.29 22:23
Últimamente, debido al ayuno intermitente, almuerzo justo a las 12 del mediodía, ya que suelo comer mucho desde la mañana.
Abrí una bolsa de frutos secos porque tenía hambre. Una bolsa de frutos secos es un buen tentempié.
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- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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