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Historias sobre salud

ejercicio de escaleras
2026.07.23 10:57
controlar 29chatarra 0

계단 운동Subo las escaleras.

Subir escaleras es la mejor opción con este tiempo lluvioso.

Sube y baja de forma constante.

건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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comentario4
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    주안맘0413
    걷기 운동과 계단운동 
함께 하시는 군요.
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    릴리윤
    계단 운동 꾸준히 하면 효과 좋아요.
내일도 운동 응원합니다.
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    므찌당당
    계단 잘챙기셨어요
저도 보이는 계단 잘 올라가네요
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    보라카이
    계단운동 꾸준히 잘하시는군요.
비오는 날 운동으로 제격입니다.