Entrenamiento básico en casa

Hice una rutina básica de ejercicios para el abdomen de 6 minutos.

El núcleo es importante.

 

코어 홈트

comentario4
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    므찌당당
    매일하는 코어운동이네요
    루틴으로 자리 잡으신거 같아요
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    보통아이
    코어운동 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    코어운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    주안맘0413
    코어운동은 매일 하면 좋지요. 
    오늘은 저도 요거 따라해봐야 겠어요.