Historias sobre salud

Completé 12.000 pasos el 7 de julio.

2026.07.08 00:07

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7월 7일 만이천보 완주

Esta mañana llovió a cántaros y el ambiente estuvo bochornoso todo el día, así que fue difícil hacer ejercicio.

Qué tengas buenas noches.

건강검진, 실제 효과 있을까?

comentario9

보통아이

만보걷기 수고하셨습니다
 편한 밤 되세요

2026.07.11 21:54

건빵맛과자

운동하기 힘든날씨에 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다

2026.07.09 02:16

눈부신날

Escritor

제대로 된 운동 효과를 보려면 요일과 날씨에 상관없이 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요

2026.07.09 23:25

원희

만2천보 수고하셨어요
오늘은 그나마 시원했어요

2026.07.08 22:27

눈부신날

Escritor

한동안 여름 날씨 답지 않게 시원하더니 다음주부터 폭염 시작이라고 하네요

2026.07.09 23:26

므찌당당

오전에 많이 오더라구요
그리고 날 개어서 습하니 더 힘드셨지요

2026.07.08 10:42

눈부신날

Escritor

같은 기온이더라도 습도 차이에 따라서 체감 기온은 다른 것 같아요
습도만 낮아도 좀 살 것 같을 텐데 말이에요

2026.07.09 23:26

H.J

습하고 무더운 기운에
 운동하셔서 힘들었겠네요.
잘하셨어요

2026.07.08 08:16

눈부신날

Escritor

여름에는 무더위에 쉽게 지치기 마련이라 운동이라도 꾸준히 해주는 게 체력 유지에 도움이 되더라구요

2026.07.09 23:26