(Pregunta) ¿Cómo puedo solucionar la menstruación irregular?

Cuando era joven, mis períodos eran regulares, pero en algún momento

Mis períodos se han vuelto irregulares.

Mi ciclo solía ser de 25 días, pero ahora a veces lo tengo dos veces al mes y a veces me salto un mes, así que estoy preocupada y me pregunto si mi cuerpo está realmente dañado.

Fui al ginecólogo antes y me dijo que era porque estaba estresada.

Si no tomas ningún medicamento por separado, te pidieron que manejaras tu estrés.

No puedo vivir sin estrés, pero estoy ansiosa porque mis períodos son irregulares.

¿Qué debo hacer cuando es tan irregular?

¿Hay personas que tengan la regla de forma irregular como la mía? Me gustaría hacerme una revisión completa, pero me da un poco de miedo.