Estos suplementos nutricionales son imprescindibles, asegúrese de tomarlos. Los 5 suplementos esenciales recomendados por un especialista en obstetricia y ginecología para las mujeres embarazadas

1. Ácido fólico

Nutrientes que contienen verduras de color verde y amarillo

 

2. Probióticos

Estimula la función motora del intestino para facilitar una evacuación intestinal suave

 

 

 

Suplemento de hierro

El feto roba hierro a su propia sangre para producirla.

Alta probabilidad de hemorragia o anemia.

 

 

4. Vitamina D

La deficiencia aumenta el crecimiento óseo fetal y la probabilidad de dermatitis atópica

 

 

 

5. Calcio

La densidad ósea disminuye rápidamente en ausencia de calcio.

 

 

¡Asegúrate de comerlo bien!