¡Mucho omega 3 con pescado frito!

El pescado está bien gordito jaja

Está delicioso y traje mucho.

Hoy hay ensalada de minari y salteado de pastel de pescado

Incluso el brócoli, jaja, la mesa cada día es mejor.

• Contiene una gran cantidad de DHA que promueve el desarrollo y la actividad cerebral, y EPA que reduce el colesterol en la sangre.
   
• Previene la arteriosclerosis y la formación de coágulos, además de ayudar en la prevención de la demencia.
   
• Es efectivo para reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en la sangre, previniendo hipertensión, accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas.
   
• Es rico en un aminoácido llamado taurina que mejora la función hepática y reduce los niveles de colesterol en la sangre.