Cena, branzino alla griglia e fucus

Cena

Riso misto con curcuma

Sgombro alla griglia con fagioli di soia caramellati

[Gompi]+ salsa piccante [insalata di perilla] insalata di foglie di moringa kimchi di acqua kimchi di radice di loto kimchi di cavolo cinese

Bere il Bulletproof Coffee a piccoli sorsi mi ha aiutato. Mi sono sentito un po' meno affamato e sono riuscito a stare attento a mangiare (?)