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건강식 요거트

건강식 요거트

 

 

우유만 부어주면 손쉽게 만들 수 있는 수제요거트

거기다가 견과류랑 과일이랑 더해주면 간단건강식 완성

내가 견과류랑 요거트를 참 좋아해서 다행이다.

맛있으면서도 건강한 건강식 매일매일 먹을 수 있어서 다행이다.

여러분도 한 번 만들어보세용~~

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comentario 9
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    송쩡
    우유만 부어주면 요거트가 생기다니 너무 좋네요 
    매일 건강한 요거트 드시겠어여 부럽네요 
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    김정희
    요거트는 자주먹어요. 속이편하고 맛도 좋지요.
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    전경화
    저도 그릭요거트를 직접집에서 만들어 견과류와 함께 먹으며 한끼를 해결하는  날도 있습니다
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    라라리
    요거트도 완벽한 건강식이죠ㅎㅎ
    맛있겠어요
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    박상진
    저도 한동안 자주 만들었는데 요새는 아이들도 바빠서 잘 안먹으니까 안만들게되네요
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    지폐메이커
    견과류와  요거트 너무 좋지요
    아주 건강한 습관입니다.
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    나나
    수제요거트 저도 만들어 보고싶어요
    생각보다 어려울거같아 시도를 못해봣는데 쉽게 할수잇다고 하시니 저도 시도 해보고싶어요
    제가 사실 습관성 변비가 잇어서 유산균과 채소위주로 먹고는 잇지만 요거트까지 만들어 먹으면 너무 좋을거같아요
    맛도 건강도 다 챙길수가 잇을거같아 좋을거같아요
    담엔 요거트 만드는 레시피도 알려주시면 저도 따라해볼께요
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    바다
    건강하게 잘 드시고 계시네요.
    제가 만드는 유산균도 우유만 섞어주면 돼서 너무 좋아요.
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    다우니향기
    오 요거트 맛나겟네여 
    저도 집가서 먹어야겟오요 ㅎ