켈리장
저는 크게 증상이 없어서 별생각 안하고 살았는데 증상이 심하신 분들은 정말 개인차가 크더라구요 심지어 도벽같은 증상까지 나온다고 기사에서 본것 같아요 이게 매달 오는건데 정말 힘드실것 같아요
Es una preocupación constante sobre el síndrome premenstrual cuyas síntomas cambian cada vez.
2024.08.07 23:03
controlar sugerencia chatarra
Síndrome premenstrual (SPM)... no es que duela el cuerpo, pero no se puede decir que sea leve.
Se vuelve mentalmente más sensible y la neurosis empeora.
Sobre todo, la insomnio empeora mucho. No es tanto que no pueda dormir, sino que simplemente no puedo dormir en absoluto.
Siento que puedo lograr cualquier cosa en la noche... incluso me quedo despierto toda la noche. Sin embargo, no duermo hasta tarde al día siguiente; solo cierro los ojos un momento y repito ese patrón todas las noches.
Antes escribí que me volvía sensible, pero en realidad también puedo tener un trastorno severo de control de la ira.
No puedo controlar mi apetito, así que como las 24 horas del día.
Tengo períodos largos y bastante irregulares, así que pienso que tal vez debería ir al hospital.
Realmente quiero evitar a los médicos hombres ㅠㅠ
Me siento mal por la menstruación durante dos semanas cada mes...
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박효정저는 다이어트하고 PMS증상이 많이 좋아졌어요. 전에는 예민해지기도 하고 우울해지는것도 심해서 꼭 누군가와 싸우거나 울게되거나 했는데 이제는 그런 증상도 없어졌어요. 그런 의미에서 식습관에 변화를 줘보시는건 어떨까해요. 인스턴트식품이랑 술도 끊고 고기도 줄였더니 좋아진것 같아요. 힘드시다면 병원 진료 받아보시면 좋겠네요. 여의사 진료하는 산부인과로 검색하셔서 방문해보셔요~
은하수한달에 2주일씩이나 그러면 너무 힘들거 같아요 여성 의사 있는 곳이 편하고 좋지요 병원은 한번 가보시는게 좋을 거 같아요 신경이 예민하다면 신경안정제 약하게 처방 받아 먹어도 괜찮아지거든요 저는 스트레스 너무 심해서 불면증에 혈압 높아져서 신경안정제 처방 받아 며칠 먹었더니 훨씬 낫더라구요~ 마그네슘이나 칼슘 섭취가 부족하다면 그런 증상이 있을 수 있다는데 그 부분도 체크해보심 좋을거 같아요
준영생리전증후군 때문에 힘드시겠어요ㅠㅠ 힘든걸 혼자 이겨내시려 고생하시기보다는 병원진료 꼭 권해드립니다. 호르몬의 영향으로 그런것이니 좋아질 방법이 있을거에요. 적당한 약처방이라든지 분명히 병원에서 도움받을수 있으실거에요. 여의사 산부인과로 가시면 되지요~ 저도 남자의사는 힘들어서 여자선생님께 간답니다;;
..💕하니(0:01발송)생리를 오래하는 것보다 불규칙한게 더 안좋다고 들은 것 같은데.. 여의사있는 곳으로 꼭 가보세요!