(Preocupación) Quiero saber sobre el manejo de la menopausia

Me pregunto a qué edad termina la menstruación.

¿A qué edad suele terminar la menstruación?

Creo que es mejor saberlo con anticipación y prepararse.

¿Qué cuidados se deben tener después de que termina la menstruación y entra la menopausia?

Me pregunto si es necesario. También dicen que tiene cambios de humor severos y que no puede dormir bien, así que tengo curiosidad.