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Meta de salud de esta semana

Aumentar la cantidad de agua que se bebe, modestamente, 1 litro

Evitar alimentos con alto contenido de colesterol, principalmente verduras

Hacer entrenamiento en casa los fines de semana

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comentario 13
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    라라리
    1리터라도 마셔주는게 중요하긴 하죠
    건강 목표 달성 응원합니다
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      소영
      Escritor
      진짜 1리터 마시기도 저는 쉽지 않네요
      목마름이 잘 안느껴져요 몸에서 필요없어서 안땡기는지
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    닥-행복한베니
    영양소 골고루 생각하며 먹고 목표 잘 이루시길요~
    물 1리터도 응원해요~!
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      소영
      Escritor
      여름이라 물땡길만도 한데
      생수는 영 땡기지가 않네요 그래도 노력해보려구요
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    지폐메이커
    이번주도 좋은 목표네요
    힘내서 이루시길 바래요
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      소영
      Escritor
      토일은 꼼짝도 안했는데 
      슬슬 홈트 잠깐씩이라도 해보려구요
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    수퍼마덜
    건강한 목표네요~
    꼭 이루실거에요~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 .
    화이팅입니다 
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    보통아이
    좋은 건강 목표네요
    목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
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    찌니
    콜레스테롤. 줄이기 좋네요 이번주 목표설정 꼭
    이루시길 응원합니다 
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    햄찌
    이번주 목표도 화이팅입니당
    응원할게요
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
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    걷기와
    스트레스 받으면 만병의 근원 스트레스 받지 마세요
    이번주는 적당히 먹어야겠어요