윤성맘
건강 목표 세우셨으니 열심히 실천 하세요 화이팅입니다
Establecimiento de metas de salud
2023.07.19 16:37
controlar sugerencia chatarra
Esta semana, bebe mucha agua.
No comer refrigerios después de las 6 en punto
Caminar diez mil pasos.
Cuando engordo, definitivamente tengo que poner en práctica eso.
¡Vamos, vamos, ánimo!
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comentario 48
- 프카쟁이
물 많이 마신다고 저녁에 물 많이 마시니까 밤에 화장실 가게 되서 귀찮고 아침에 붓더라구요.... 물을 많이 마시더라도 저녁 6시 이후로는 안마시는게 좋은거 같아요.
- 찌니
네 낮에 부지런히 마셔 보겠습니다 홧팅!
- 이슬
성공하길 바래요~~ 저는 무조건 만보걷기로 정했어요~
- 찌니
넵 저도 만보걷기 화이팅 아자아자
- 금지니
만보걷기 하시면서 건강 잘 챙기세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 찌니
넵 만보걷기로 아자아자 화이팅입니다
- 있잖아요오
물 조금씩 자주 마셔주면 좋다는데 그게 잘 안되네요 ㅎ 저도 간식 좀 줄여야 하는데 밥 먹고 나면 그렇게 땡겨요 ㅎㅎ
- 찌니
그렇죠 땡기는거 안먹어야하는데 쉽지않네요
- 미류맘
저도 만보걷기하고 있네요 우리같이 열심히 걸어보아요 ㅎㅎ
- 찌니
넵 열심히 해봅시다 아자화이팅
- ♡♡
이번주 건강목표 꼭 이루세요
- 찌니
네 이번주도 화이팅입니다 아자아자
- 둘재언니(박성미)
물마시기 좋아요 건강목표 응원합니다
- 찌니
물마시기 열심히 해야지요 화이팅
- 장보고
이번주 목표하신대로 성공하길 응원합니다..
- 찌니
넵 목표대로 화이팅입니다 굿밤되세요
- 써니
응원합니다 화이팅입니다 건강목표
- 찌니
건강목표 화이팅 굿밤되세요
- 걷기와
다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요 머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
- 찌니
네 그렇지요 운동을 해야겠지요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 찌니
건강목표 달성해볼께요 화이팅
- 머랭이
맞아요 먹는데로 살이 바로바로 찌네요 너무 속상하죠 ㅠㅠ
- 찌니
체질상 그런거같아요ㅠ 속상해요
- 녹천
역시 살은 야식이겠죠? 저도 야식 참을라고 노력에 노력을 더합니다 맥주 한캔과 치킨이나 소시지가 젤 어렵네요
- 찌니
그쵸 야식의 유혹은 너무 무서워요 좋은 하루 보내세요
- Kkk
목표 설정 응원해요 아자아자화이팅
- 찌니
목표 달성을 위해 노력할께요 아자아자 화이팅
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 찌니
네..이제 관리가 필요합니다 좋은 하루 보내세요
- 다우니향기
간식먹으면 진짜 살많이찌죠 화이팅하세요
- 찌니
네 간식은 안좋아요 좋은 하루 보내세요
- 현진
건강 목표 세우셨으니 열심히 실천 하세요 화이팅입니다
- 찌니
네 건강목표달성 화이팅 좋은 하루 보내세요
- 사팔
먹으면 찌는 사람 여기 한명 더 있어요 열심히 실천 하세요 파이팅
- 찌니
하..우찌나 몸이 기억을 잘하는지 화이팅입니다
- 양양
6시 이후 간식 먹지 않는 거 좋네요 다이어트에도 도움이 될 것 같아요
- 찌니
네 다이어트 해야지요 즐거운 하루 보내세요