네바이넙
와 접영 정말 힘들던데... 영법을 바꾸셨어도 끝까지 따라가신게 대단하네요. 잘쉬시고 목요일에도 성공하시길
Hoy tuve éxito en la natación.
2023.07.18 10:08
controlar sugerencia chatarra
Seguir la clase de natación como uno de los objetivos de esta semana.
Hoy tuve cierto éxito... jeje
Quería descansar en medio, pero cambié la braza por crol y lo hice, aunque no descansé hasta el final, seguí todo el camino. Jajaja
Me siento orgulloso. Jejeje, también intentaré terminar todo el jueves.
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comentario 59
- 짜파게티
우와 수영 하신분들이 대단하세요 부럽네요 ㅎ ㅎ좋은하루 되세요
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~
- 완전쌩초자배케
네 축하드려요 열심히 하시니 곧 수월하게 하실듯요
- 강성룡
얼른 좀 수월해져야하는데.ㅋㅋㅋ 하루하루가 힘들어요.ㅜ
- 윤서맘87
수영 성공 축하드려요~ 체력 좋아지시겠어요.
- 강성룡
살이 쭉쭉 빠뎌요.ㅋㅋ 너무빠져서ㅜ걱정.ㅜ
- 나정맘
수영 너무 좋지요 전3개월하다 포기했어요 피부염에 비염에 저랑은 안맞더라구요 끝까지 잘 배우시길 응원할게요
- 강성룡
피부염이면.어렵됴.ㅜㅜ 수영중간에.많이 포기하시죠.ㅜㅜ
- 이혜진
오늘 수영 강습 수고하셨어요~ 물 공포증 있는 저는 마냥 부럽습니다 ^^
- 강성룡
ㅎㅎ 물공포증.. 수영하면 극복돠요.ㅋ
- 또이또이
수영하면 체력소모 진짜 잘될 것 같아요. 오늘도 수고하셨네요
- 강성룡
힘들어요ㅜ진짜.ㅋㅋㅋ 살은 잘빠져요.ㅋ
- 채아미
수영이 운동량이 굉장히 많은 운동이라고 하더라구요 오늘도 수고하셨어용
- 강성룡
수영이.전신에 유산소라.운동에ㅜ좋죠.ㅎ 추천드려요
- 최혜선
저는 물을 무서워해서 수영하신분들은 넘 멋져보이드라구요
- 강성룡
더도 무서웠어요.ㅋㅋㅋ 배우면 다됩니다.
- 수컷삼색고양이
비가 와서 외부 활동 힘든 요즘인데 수영도 좋으네요 오늘도 운동 수고하셨어요
- 강성룡
수영은 1년내내ㅜ해뇨.ㅋㅋ 쉴수가없어요.ㅋㅋ
- 채소걸
푹 쉬세요 ㅎㅎ 수고 많으셨습니다
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~
- 사춘기와갱년기
강성룡님 오늘 건강 목표 달성 축하드립니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 강성룡
감사합니다.ㅋㅋㅋ 좋은 오후 돠새요.ㅋ
- 바다사랑태양
오우~~~ 정말 잘 하셨습니다... 축하드립니다. 수영이 정말 좋은 운동입니다. 관절에 무리없이 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 운동중에 하나죠...^^ 접영이 멋있어 보이지만 건강에는 별로예요... 자유형 열심히 하세요..화이팅입니다...^^
- 강성룡
접영 허리에 않좋은데 살살 해좌야죠.ㅋㅋ 항사우어려워요.ㅋ
- 덤덤
저도 수영배우고 싶은데 뭔가 부끄러워서 도전을 못했어요 ㅎㅎ 수영배워보고싶네요
- 강성룡
수영장 가면 다 수영하느라 남 보지도 않아요.ㅎㅎㄹ 도전해보세요
- 명성123
수영 성공 축하드립니다. 건강한 하루 보내세요
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~
- 찰떡콤
수영 멋진 운동이죠!! 성인되서 자유형 마스터했는데 코로나로 몇년동안안했어요ㅜ 물에뜨긴하겠죠? ㅋ
- 강성룡
ㅎㅎ 다시 시작해보세요.ㅎㅎ 여름에ㅜ시원하니. 좋아요 ㅋ
- Quadruple 4 Project
수영이 운동량이 상당하죠 다이어트와 건강 동시에 챙기세요
- 강성룡
맞아요... 운동량이.너무ㅜ높아서 걱정입니다.ㅜㅜ
- 여리나
수영 어떠신가요? 저도 배워보고 싶네여
- 강성룡
수영은 수영장가서 1년 동안.다니기만 하면 성공. 중간에 끊으면 싱패애요
- 즁주
운동으로 수영을 하고 계시는군요 저도 다 못 배워서 아쉬운 생각이 들어요
- 강성룡
수영도 배울수록 계속 항게나와요.ㅋㅋ 끝이없내요
- walker
수영이 운동 최고로 되죠 ㅎ 좋은 운동입니다 ㅎ
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~