네바이넙
와 접영 정말 힘들던데... 영법을 바꾸셨어도 끝까지 따라가신게 대단하네요. 잘쉬시고 목요일에도 성공하시길
今週の目標の中に水泳のレッスンに参加することがあったけど…。
今日はまあまあ成功しましたね..笑
途中で休みたかったけど、背泳ぎを自由形に変えて消化したけど、最後まで休まずに全部ついていきました。ㅎㅎㅎ
何か満足感がありますね。ㅎ 木曜日も全部やり遂げてみせますよㅋ
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コメント 59
짜파게티우와 수영 하신분들이 대단하세요 부럽네요 ㅎ ㅎ좋은하루 되세요
강성룡감사합니다... 좋은하루되세요~
완전쌩초자배케네 축하드려요 열심히 하시니 곧 수월하게 하실듯요
- 강성룡
얼른 좀 수월해져야하는데.ㅋㅋㅋ 하루하루가 힘들어요.ㅜ
윤서맘87수영 성공 축하드려요~ 체력 좋아지시겠어요.
- 강성룡
살이 쭉쭉 빠뎌요.ㅋㅋ 너무빠져서ㅜ걱정.ㅜ
나정맘수영 너무 좋지요 전3개월하다 포기했어요 피부염에 비염에 저랑은 안맞더라구요 끝까지 잘 배우시길 응원할게요
- 강성룡
피부염이면.어렵됴.ㅜㅜ 수영중간에.많이 포기하시죠.ㅜㅜ
이혜진오늘 수영 강습 수고하셨어요~ 물 공포증 있는 저는 마냥 부럽습니다 ^^
- 강성룡
ㅎㅎ 물공포증.. 수영하면 극복돠요.ㅋ
또이또이수영하면 체력소모 진짜 잘될 것 같아요. 오늘도 수고하셨네요
- 강성룡
힘들어요ㅜ진짜.ㅋㅋㅋ 살은 잘빠져요.ㅋ
채아미수영이 운동량이 굉장히 많은 운동이라고 하더라구요 오늘도 수고하셨어용
- 강성룡
수영이.전신에 유산소라.운동에ㅜ좋죠.ㅎ 추천드려요
- 최혜선
저는 물을 무서워해서 수영하신분들은 넘 멋져보이드라구요
- 강성룡
더도 무서웠어요.ㅋㅋㅋ 배우면 다됩니다.
수컷삼색고양이비가 와서 외부 활동 힘든 요즘인데 수영도 좋으네요 오늘도 운동 수고하셨어요
- 강성룡
수영은 1년내내ㅜ해뇨.ㅋㅋ 쉴수가없어요.ㅋㅋ
- 채소걸
푹 쉬세요 ㅎㅎ 수고 많으셨습니다
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~
사춘기와갱년기강성룡님 오늘 건강 목표 달성 축하드립니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 강성룡
감사합니다.ㅋㅋㅋ 좋은 오후 돠새요.ㅋ
- 바다사랑태양
오우~~~ 정말 잘 하셨습니다... 축하드립니다. 수영이 정말 좋은 운동입니다. 관절에 무리없이 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 운동중에 하나죠...^^ 접영이 멋있어 보이지만 건강에는 별로예요... 자유형 열심히 하세요..화이팅입니다...^^
- 강성룡
접영 허리에 않좋은데 살살 해좌야죠.ㅋㅋ 항사우어려워요.ㅋ
- 덤덤
저도 수영배우고 싶은데 뭔가 부끄러워서 도전을 못했어요 ㅎㅎ 수영배워보고싶네요
- 강성룡
수영장 가면 다 수영하느라 남 보지도 않아요.ㅎㅎㄹ 도전해보세요
명성123수영 성공 축하드립니다. 건강한 하루 보내세요
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~
- 찰떡콤
수영 멋진 운동이죠!! 성인되서 자유형 마스터했는데 코로나로 몇년동안안했어요ㅜ 물에뜨긴하겠죠? ㅋ
- 강성룡
ㅎㅎ 다시 시작해보세요.ㅎㅎ 여름에ㅜ시원하니. 좋아요 ㅋ
Quadruple 4 Project수영이 운동량이 상당하죠 다이어트와 건강 동시에 챙기세요
- 강성룡
맞아요... 운동량이.너무ㅜ높아서 걱정입니다.ㅜㅜ
여리나수영 어떠신가요? 저도 배워보고 싶네여
- 강성룡
수영은 수영장가서 1년 동안.다니기만 하면 성공. 중간에 끊으면 싱패애요
즁주운동으로 수영을 하고 계시는군요 저도 다 못 배워서 아쉬운 생각이 들어요
- 강성룡
수영도 배울수록 계속 항게나와요.ㅋㅋ 끝이없내요
walker수영이 운동 최고로 되죠 ㅎ 좋은 운동입니다 ㅎ
- 강성룡
감사합니다... 좋은하루되세요~