스마일
재미있는 방송 보시면서 타세요 저도 그냥은 심심해요
Ejercicios en la cinta de correr
2023.07.18 04:08
controlar sugerencia chatarra
¿Cuánto tiempo debo correr en la caminadora?
Voy a intentar hacerlo de manera suave y sin esforzarme demasiado.
¿A cuántos kilómetros conduces?
Incluso hacer algo durante 30 minutos es aburrido.
¿Una forma divertida de usar la cinta de correr???
¿Estará separado...? Todos vivamos saludablemente.
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comentario 41
가을이엄마저는 영화 한 편 보고 내려옵니다. 6.6 놓고 걸으면 두 시간 가까이 타는 것 같아요.
말해뭐해와 긴장하시네요 다리 안 아프세요 영화 두 편을 보고 내려오시는 건 아니죠
초보아줌저도 영상보는거 추천이요 어느새 30분 금방지납니다
- 말해뭐해
영상 보는 게 대부분인가요 저도 그렇게 해 볼게요 수고하세요 감사합니다
마요네즈저도 그냥 유튜브나 넷플 틀어놓고 무한 탑니다. .1시간이상은 타는것 같아요
김영동런닝머신은 그냥 달려요 그게 가장 편해요
- 말해뭐해
그냥 발린다고요 그러면 너무 힘들 거 같은데 좋은 주말 보내세요
애니홀릭런닝머신 잼이 없어서 오래 못하겠더라구오. 그래서 그냥 나가서 산책하는데. 드라마나 예능프로 보면서 하면 좀 할만하던데요
- 말해뭐해
그러게 말이에요 그냥 나가서 산책하는 것도 좋은 방법이긴 해요 그런데 공기가 너무 안 좋아서
채아미저도 20분 30분 넘기는게 고비더라구요 진짜 저질체력인가봐요
- 말해뭐해
그러게 말이에요 저도 이 30분 지나면 안 하고 싶은 생각이 더 들어요
윤서맘87저도 방송 보면서 해요. 금방 시간이 지나더라구요~
- 말해뭐해
그러면은 드라마를 쭉 연속해서 본다는 거죠 그 방법을 선택해 볼게요 좋은 하루 보내세요
또이또이저는 그냥 영화 틀어놓고 쭉 했어요. 빠르게 걷다가 천천히.. 이거 유튜브나 어디 보고 루틴 찾아서요
- 말해뭐해
YouTube 나 영화를 보고 런닝머신을 하면 재미있겠죠 저도 그렇게 해 볼게요
- 채소걸
노래 들으면서 가보자구요~ ㅇ화이팅입니다 ㅎㅎ
- 말해뭐해
노래를 들으면서 런닝을 한다고요 화이팅 하세요 수고하셨습니다
Quadruple 4 Project러닝머신은 티비보면서 하면 시간잘가요 전 한시간 정도 타는듯요
- 말해뭐해
런닝머신은 티비 보면서 하는 게 제일 시간이 잘 간다고요 부러워요 수고하세요
여리나저는 그냥 영상보면서 해요 그럼 시간이 잘 가더라구요
- 말해뭐해
영상 보면서 하는 게 제일 편하거 같애요 시간도 잘 가고 수고하셨습니다
아몬드봉봉초반이 진짜 시간도 안가는거 같구 힘든거 같아요. 노래 들으면서 하거나 영상 보는거 많이 하시는거 같아요
- 말해뭐해
방법이 노래 들으면서 아는 것도 좋은 방법이긴 해요 저도 그렇게 해 볼게요
금지니저 탄지 4일차인데 60분 채우려고 해요.
- 말해뭐해
와 60분 타려면 힘들겠어요 그래도 지구력이 굉장하신 것 같아요 수고했어
걷기와러닝머신 열심히 뛰시길 바래요 오늘도 열심히 목표 설정 하시네요
- 말해뭐해
런닝머신 열심히 뛰면서 운동도 열심히 하고 있어요 감사합니다 수고하셨어요
- Kkk
영상 보는게 그나마 덜 지루하더라고요
- 말해뭐해
그러게요 영상 보면서 하는 게 덜 지겨울 거 같아요 운동은 정말 힘들어요 포기하고 싶어지네요
- 채아미
저도 20-30분이 정말 고비더라구요 티비봐도 눈이 그리로 안가더라구여ㅠㅠ
- 말해뭐해
그러게 말이에요 너무 지루한 거 같아요 운동은 뭐든 힘든 거 같애요 힘든 일 하는 건 다 싫겠죠
- 다우니향기
저도 궁급합니다... 러닝머신 못타겟더라구요ㅜ
- 말해뭐해
특히 런닝머신은 힘들어서 잘 올해 못하는 거 같애요 그냥 산책 나갈까 생각 중이에요
현진이번 주 건강 목표 응원합니다. 모두 잘 지켜내실거라 봅니다.
사팔예전에 헬스 장에서 러닝 머신 탈떄 예능 보면서 하니깐 그나마 할만 햇어요
- 말해뭐해
그러게요 예능 보면서 하는 것도 좋은데 요즘 예능 별로 꼬치는 게 없어서 좋은 하루 보내세요